Comment ajuster six hormones anormales
Ces dernières années, avec l’amélioration de la sensibilisation à la santé, de plus en plus de personnes ont commencé à s’intéresser aux problèmes de santé endocrinienne. Six examens hormonaux sont des indicateurs importants pour évaluer la fonction endocrinienne et leurs anomalies sont souvent liées à diverses maladies. Cet article combinera les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous fournir une analyse détaillée des causes et des méthodes de traitement de six hormones anormales.
1. Signification clinique de six tests hormonaux
Les six hormones comprennent généralement l'hormone folliculo-stimulante (FSH), l'hormone lutéinisante (LH), l'estradiol (E2), la progestérone (P), la testostérone (T) et la prolactine (PRL). Des anomalies de ces taux hormonaux peuvent indiquer diverses maladies endocriniennes, telles que le syndrome des ovaires polykystiques, l'hyperprolactinémie, l'hypofonctionnement des ovaires, etc.
| Nom de l'hormone | valeur de référence normale | Des anomalies peuvent indiquer des maladies |
|---|---|---|
| FSH | Phase folliculaire : 3,5-12,5 UI/L | Hypofonction ovarienne, hyperfonction hypophysaire |
| LH | Phase folliculaire : 2,4-12,6 UI/L | Syndrome des ovaires polykystiques, hypopituitarisme |
| E2 | Phase folliculaire : 12,5-166 pg/mL | Fonction ovarienne anormale et puberté précoce |
| P. | Phase folliculaire : 0,2-1,5 ng/mL | Insuffisance lutéale, anomalies de grossesse |
| T | Femmes : 0,1-0,75 ng/mL | Syndrome des ovaires polykystiques, maladie surrénalienne |
| PRL | Femmes : 2,8-29,2 ng/mL | Hyperprolactinémie, tumeur hypophysaire |
2. Causes courantes de six anomalies hormonales
1.facteurs de style de vie: Se coucher tard pendant une longue période, être trop stressé, manger de manière irrégulière, etc. peuvent affecter les niveaux d'hormones.
2.facteurs environnementaux: Exposition aux perturbateurs endocriniens, tels que les produits chimiques présents dans certains produits en plastique et cosmétiques.
3.facteurs de maladie: Le syndrome des ovaires polykystiques, un dysfonctionnement de la thyroïde, des tumeurs hypophysaires et d'autres maladies peuvent provoquer des taux d'hormones anormaux.
4.effets du médicament: Certains antidépresseurs, antipsychotiques, pilules contraceptives, etc. peuvent interférer avec la sécrétion hormonale.
3. Six méthodes anormales de régulation hormonale
1.ajustements du style de vie
• Maintenir un horaire régulier et assurer un sommeil suffisant
• Faites de l'exercice de manière appropriée, il est recommandé de faire des exercices d'intensité modérée 3 à 5 fois par semaine.
• Réduisez le stress et détendez-vous grâce à la méditation, au yoga, etc.
2.conditionnement diététique
| Type d'anomalie hormonale | Nourriture recommandée | Aliments à éviter |
|---|---|---|
| faible taux d'oestrogène | Produits à base de soja, graines de lin, noix | Aliments riches en sucre, alcool |
| taux élevé de testostérone | Légumes à feuilles vertes, grains entiers, huile d'olive | Plats frits, viande rouge |
| taux élevé de prolactine | Aliments riches en vitamine B6, flocons d'avoine | Caféine, produits laitiers (excessifs) |
3.Conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise estime que le déséquilibre hormonal est principalement lié à la stagnation du foie, à l'insuffisance rénale et à l'insuffisance de la rate, et peut être corrigé par les méthodes suivantes :
• Thérapie d'acupuncture : régule la fonction de l'axe hypothalamo-hypophyso-ovarien
• Conditionnement de la médecine chinoise : traitement dialectique selon la constitution
• Thérapie moxibustion : réchauffer les méridiens et débloquer les méridiens, réguler le système endocrinien
4.traitement médicamenteux
En cas d'anomalies hormonales sévères, un traitement médicamenteux est nécessaire sous la direction d'un médecin :
• Supplémentation en œstrogènes : convient aux personnes souffrant d'un déficit sévère en œstrogènes.
• Antiandrogènes : utilisés chez les patients présentant un taux élevé de testostérone
• Agonistes dopaminergiques : traitent l'hyperprolactinémie
4. Précautions
1. Les tests hormonaux doivent être effectués à des moments précis du cycle menstruel. Il est généralement recommandé de vérifier les jours 2 à 5 de la menstruation.
2. Avant l'examen, il convient d'éviter les exercices intenses, l'excitation émotionnelle, la vie sexuelle et d'autres facteurs susceptibles d'affecter les résultats.
3. Le conditionnement hormonal est un processus à long terme qui nécessite de la patience et de la persévérance.
4. Ne prenez pas de médicaments hormonaux vous-même. Cela doit être fait sous la direction d’un médecin professionnel.
5. Derniers progrès de la recherche
Selon des recherches universitaires récentes, la flore intestinale et le métabolisme hormonal sont étroitement liés. La supplémentation en probiotiques peut aider à améliorer les niveaux d’hormones. De plus, il a également été démontré que le jeûne intermittent module la sensibilité à l’insuline et améliore indirectement l’équilibre hormonal.
En bref, six anomalies hormonales nécessitent un conditionnement complet, qui nécessite à la fois une intervention médicale et des ajustements du mode de vie. Il est recommandé d'élaborer un plan de conditionnement personnalisé sous la direction d'un médecin professionnel et de revoir régulièrement les niveaux d'hormones pour obtenir le meilleur effet de conditionnement.
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