Quelle médecine traditionnelle chinoise les personnes âgées doivent-elles suivre : un sujet d'actualité de 10 jours et un guide scientifique sur Internet
Avec l'amélioration de la sensibilisation à la santé, la manière dont les personnes âgées peuvent réguler leur corps grâce à la médecine traditionnelle chinoise est récemment devenue un sujet brûlant sur Internet. Cet article combine les données des points chauds de l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours pour compiler des recommandations et des précautions scientifiques et fiables en matière de médecine traditionnelle chinoise pour les personnes âgées.
1. TOP5 a récemment recherché des médicaments chinois (source de données : Baidu Index/Weibo topic)
| Nom de la médecine chinoise | Index de recherche à chaud | Fonctions principales | Foule appropriée |
|---|---|---|---|
| Astragale | 85 000 | Reconstituer le qi et solidifier la surface, renforcer l'immunité | Les personnes sujettes à la fatigue et ayant une faible immunité |
| notoginseng | 62 000 | Favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine, protège les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires | Patients souffrant de trois types d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires |
| goji | 58 000 | Nourrit le foie et les reins, améliore la vue et hydrate les poumons | Ceux qui ont une vision réduite, des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux |
| Salvia | 43 000 | Améliore la microcirculation et l’anti-thrombose | Personnes atteintes d'une maladie coronarienne et d'un apport sanguin insuffisant au cerveau |
| Poria | 39 000 | Renforce la rate et élimine l'humidité, calme l'esprit et calme l'esprit | Insomnie, œdème, indigestion |
2. Plans combinés de médecine traditionnelle chinoise pour différents types de corps
| Type de constitution | Symptômes typiques | Combinaison recommandée | Suggestions d'utilisation |
|---|---|---|---|
| Type de déficit de Qi | Essoufflement, fatigue, facile à attraper un rhume | Astragale 15g + Codonopsis pilosula 10g | Eau de décoction au lieu du thé |
| type de stase sanguine | Teint terne et engourdissement des membres | Salvia 10g + aubépine 6g | Cuire du porridge et manger |
| Type de carence en Yin | Bouche sèche, sueurs nocturnes, paumes et semelles chaudes | Ophiopogon japonicus 10g+lys 15g | Prendre avec un ragoût |
| Type de carence en Yang | Aversion pour le froid, membres froids, mictions fréquentes la nuit | Eucommia ulmoides 10g + cannelle 3g | Boire du vin médicinal |
3. Précautions médicamenteuses rappelées par les experts
1.contrôle de la dose: La capacité métabolique des personnes âgées diminue. La posologie de la médecine traditionnelle chinoise doit représenter les 2/3 de la posologie conventionnelle pour les adultes. Par exemple, il est recommandé que la dose quotidienne d’astragale pour les soins de santé ne dépasse pas 20 g/jour.
2.interactions médicamenteuses: Les personnes âgées qui prennent la médecine occidentale doivent prêter une attention particulière. Par exemple, l’utilisation conjointe de Panax notoginseng et d’aspirine peut augmenter le risque de saignement. Il est recommandé de les prendre à 2 heures d'intervalle.
3.Désaisonnalisation: Le dosage des médicaments réchauffants et toniques (tels que le ginseng rouge) doit être réduit en été, et la proportion de médicaments traditionnels chinois nourrissants peut être augmentée de manière appropriée en hiver.
4. Discussion animée : médecine traditionnelle chinoise recommandée et prescriptions diététiques
| Nom du régime | Formule matérielle | Efficacité et caractéristiques | Méthode de préparation |
|---|---|---|---|
| Bouillie santé Sanhei | 30g de haricots noirs + 50g de riz noir + 15g de graines de sésame noires | Nourrir les reins et les cheveux noirs, améliorer l'ostéoporose | Laisser mijoter 2 heures |
| Soupe d'astragale et de carassin | 20g d'astragale + 1 carassin + 3 tranches de gingembre | Renforce l'immunité et favorise la cicatrisation des plaies | Cuire à la vapeur pendant 1h30 |
| Gâteau Poria et igname | 50g de poudre de Poria + 100g d'igname + 30g de farine de riz gluant | Renforce la rate et l'estomac, soulage la constipation | Cuire à la vapeur pendant 40 minutes |
5. Dernières tendances de recherche
1. Les derniers résultats de recherche de l’Académie chinoise des sciences médicales chinoises :Polysaccharide de Lycium barbarumCela peut améliorer considérablement la fonction rétinienne des personnes âgées. Il est recommandé de consommer 15 à 20 comprimés de goji séchés par jour.
2. La revue internationale « Phytomedicine » a déclaré :Tanshinone IIAIl a le potentiel d’améliorer la maladie d’Alzheimer, mais il doit être utilisé sous la direction d’un médecin professionnel.
3. La State Food and Drug Administration rappelle : « Les produits les plus populaires sur Internet récemment »Pilules pour la croissance des cheveux Polygonum multiflorum"Il existe un risque d'hépatotoxicité et les personnes âgées doivent éviter l'auto-administration.
Conclusion :Les soins de santé de la médecine traditionnelle chinoise doivent suivre le principe de « différenciation et traitement des syndromes ». Il est recommandé aux amis âgés de consulter un praticien professionnel de médecine chinoise avant utilisation, d'effectuer régulièrement des tests de la fonction hépatique et rénale et de ne pas suivre aveuglément les remèdes populaires en ligne. L’utilisation scientifique de la médecine peut faire de la médecine traditionnelle chinoise un véritable atout pour la santé et la longévité.
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